voorbereiding

Pelgrimstocht naar Santiago de Compostela

Pelgrimstocht naar Santiago de Compostela

Al sinds enige tijd gaan onze gedachten steeds vaker richting Santiago de Compostela. Als we weer eens gingen wandelen kwamen we toch weer op dit onderwerp uit. Maar ja, steeds was het weer: poeh, wat een eind!!! Maar naarmate wij er meer over lazen (o.a. het boek van Shirley Mclaine"s zeer spirituele reis) begon het ook steeds meer te kriebelen. Natuurlijk zullen we veel moeten regelen vooraf. Er aan denken dat Ger diabetes heeft, en insuline afhankelijk is. Maar ook dat hij coeliakie heeft. Dit betekent dus dat voor hem alles glutenvrij moet zijn.
De afgelopen jaren is er vanalles gebeurd. Heel verdrietige dingen, waar we ons samen toch doorheen sloegen. Het team-van twee-gevoel is zeer sterk.  Daarom willen we graag deze tocht gaan maken. Zie het als een loutering, zie het als een "vakantie-anders", zie het als.... ja als wat? Het is zoveel!! Ook een moeilijk uit te leggen gevoel!!  Maar dat gevoel zegt ons: GA!!   


De legende

Kathedraal
Kathedraal
Santiago de Compostela, in het noordwesten van Spanje, is samen met Jeruzalem en Rome een van de oudste en belangrijkste bedevaartplaatsen van onze Westerse wereld. De eerste pelgrims verschenen rond 830 en vanaf de 10e eeuw hebben honderdduizenden Europeanen de tocht naar Santiago gemaakt. De armen te voet, de enkele rijken te paard. Ieder hoopte, getooid met de Jacobsschelp als herkenningsteken, geïnspireerd terug te keren van deze lange tocht. Voor de een was het een boetetocht, voor de ander een kennismaking met andere culturen, of gewoon de zucht naar avontuur. Toch hadden ze allemaal een gemeenschappelijk doel voor ogen: het graf van  Sint Jacobus. Volgens de legende is de apostel Sint Jacobus rond het jaar 44 in Jeruzalem onthoofd. Zijn volgelingen brachten zijn lichaam in een bootje zonder roer en door stroming gedreven aan land in Inia Flavia, het huidige Padrón. Verder landinwaarts hebben zij hem begraven. Pas eeuwen hierna werden de stoffelijke resten van apostel Jacobus hier ontdekt. Omstreeks het jaar 813 werd de kluizenaar Pelayo in een droom gewezen op het vergeten graf. De heuvel waarin het graf werd gevonden was 's-nachts op bijzondere wijze door de sterren verlicht. Zo is de naam "Compostela" ontstaan, afgeleid van het Latijnse "Campus Stellae" (= veld van de ster). Later is daarop een kerk gebouwd, de voorloper van de huidige imposante kathedraal van Santiago. Het nieuws verspreidde zich en steeds meer bezoekers kwamen hier de apostel vereren. De pelgrimage kwam op gang. Van oudsher  behoort de bedevaart naar het graf van de apostel Jacobus in Santiago de Compostela tot de oudste Europese tradities en verloopt sinds eeuwen langs welbepaalde wegen. Sint Jacobus (de Meerdere) is de patroonheilige van Spanje. Dit wordt gevierd op 25 juli, zijn naamfeest. De symbolen van St.Jacobus zijn de jacobsschelp en het zwaardkruis. De jacobsschelp zullen wij op onze tocht meedragen, maar we zullen hem ook veelvuldig "ONGERWAEG" tegenkomen. 

Kleding - Schoenen - Rugzak

Kleding - Schoenen - Rugzak
Wandelschoenen.  Vaak vroegen we ons af, wat voor wandelschoenen het beste voor ons zullen zijn. Veel informatie opgezocht op internet, maar ook naar verschillende outdoor zaken gegaan om informatie. Tenslotte  zijn we terecht gekomen bij Hendriks wandelsport in Landgraaf. Na veel passen en meten en de nodige informatie van een "wandelende" verkoper, hadden we na ca. 2,5 uur beiden een paar nieuwe wandelschoenen. Onze keus is gevallen op de Meindl Tibet trekking klasse-B wandelschoen. We hebben ze nu 4 maanden en op de tochten die we de afgelopen tijd hebben gewandeld, zijn ze ons uitstekend bevallen.

Rugzakken.
Ook voor onze rugzakken hebben we verschillende outdoor zaken bezocht. Keuze is er genoeg. Toch hebben we eerst maar één rugzak gekocht (voor Ger) van het merk Deuter, om te kijken hoe deze bevalt. Hiervoor zijn we een stuk Pieterpad gaan lopen. Het gewicht van de rugzak was 12 kg. Natuurlijk hadden we veel teveel bij ons, voor die paar dagen. Deze Deuter rugzak beviel zo goed, dat we eenzelfde rugzak, maar dan een 10-tal liter kleiner, er bij hebben gekocht. (voor Thea)


Kleding / slaapzakken.
Na de aanschaf van wandelschoenen en rugzakken zijn we er op een zaterdag  op uitgegaan om te kijken naar kleding etc.  Bij Bever en Campingmarkt te Eindhoven vonden we vele dingen die we dachten nodig te hebben voor onze tocht. Aangeschaft hebben we o.a. 2 lichtgewicht slaapzakken (600 gr.) afritsbarebroek, jack/windstopper, poncho, fleecetrui en shirts. Langzamerhand krijgen we onze spullen bijelkaar. 

Wandelingen

Engels Lager
Engels Lager
Vele tochten hebben we gelopen als voorbereiding. Georganiseerde wandeltochten  bij ons in de buurt. Maar ook hebben we veel in Zuid-Limburg gewandeld. Hier waar het op en af gaat, hadden we toch wel een beetje het Camino gevoel.




We hadden ons voorgenomen om in de kerstweek te gaan wandelen met de rugzak op.Nadat we zorgvuldig onze spullen hadden afgewogen, zijn we de rugzakken gaan inpakken. Het gewicht van Thea’s  rugzak kwam uit op 8 kilo. De rugzak van Ger woog 10 kilo. Deze gewichten hebben we ook in gedachten voor onze pelgrimstocht april 2006.Misschien dat er nog een kilootje vanaf kan (of erbij!!), we zullen zien.

Met deze wetenschap zijn we dinsdag 27 dec. gaan wandelen op ons favoriet wandelgebied het “lager”. Ook al viel de sneeuw gestaag uit de hemel, het kon onze pret niet drukken. Rustig aan gewandeld door dit unieke gebied, veel wild gezien waaronder een wit hert, heel apart. Afstand voor vandaag 19 km.

 

Woensdag 28 dec. waren we om 10.00 uur weer op het “lager”.  Afgelopen nacht is er een flink pak sneeuw gevallen. Dit maakt het lopen alleen maar zwaarder,  zeker op die stukken waar geen mens is geweest. Voor vandaag hebben we gekozen voor een iets andere route. Het wild was weer in grote getale aanwezig, waaronder ook weer  het witte hert. Afstand voor vandaag 19 km.

 

Donderdag 29 dec. Om half tien vertrokken we vanaf de parkeerplaats waar we onze auto steeds parkeren naar het “lager”. (5 min.lopen) Voor vandaag hebben we ons voorgenomen om wat meer te lopen, daar het de afgelopen 2 dagen lekker ging. Het wandelen door dit gebied en zeker nu er een pak sneeuw ligt geeft je een kick. Alleen de serene stilte om je heen, met daarbij het genieten van al het wild, ook weer het witte hert, geeft je iets. Afstand voor vandaag 22 km.

 

Vrijdag 30 dec. Vandaag ben ik er alleen op uit gegaan. Jammer, Thea moest vandaag  werken. Wel heeft ze me om half tien naar de parkeerplaats gebracht, wat wel inhield dat ik te voet naar huis moest. Maar ik had me voorgenomen vandaag een flinke tocht te maken over het “lager”. Met af en toe een lekker zonnetje en natuurlijk weer het nodige wild om me heen, is het een prachtige dag geworden. Het is mij opgevallen dat we in een bepaald gebied steeds weer het witte hert tegen kwamen. Soms alleen, dan weer in gezelschap van andere herten. Afstand voor vandaag 30 km.

 

Onze conclusie is dat we heerlijk hebben gewandeld met de rugzak op. We beschouwen het een beetje als de “generale”, temeer ook dat ons alles heel goed is bevallen. Hieronder staat een gedicht, dat ons tijdens de wandelingen beetje bij beetje is ingevallen. De titel spreekt voor zich.



 

Het witte hert.

Deze week voor de zoveelste keer,
staan we hier en zien je weer.
Vaak in vol ornaat, dan weer een schim,
en wij op onze “generale” als pelgrim.
In de machtige stilte van de natuur,
sta jij er, zo puur.
Jij kijkt ons aan, wij kijken terug,
absolute stilte, dan een zucht.
Jij rent voort, in volle pracht,
het onaantastbare hert, in zijn sneeuwwitte vacht. 
Over het “lager” , nu bedekt met sneeuw,
hier ben je thuis, eeuw na eeuw.
De voorbije dagen, steeds weer alert,
Op jouw, het witte hert. 

Ger en Thea
31 dec.2005.

 

Genootschap St.Jacob.

St.Cristoffelkathedraal Roermond
St.Cristoffelkathedraal Roermond

Zaterdag 14 mei 2005 naar Utrecht geweest. Hier is het genootschap van St.Jacob gevestigd. Hier kun je alle informatie krijgen over DE tocht. Wij werden hartelijk ontvangen door Jan, een doorgewinterde Santiago-de-Compostela-ganger. Er werd rustig de tijd genomen en we konden vanalles vragen. We zijn lid geworden van het genootschap. Hierdoor krijgen we geregeld informatie , in de vorm van ledenblad "de Jacobsstaf", toegestuurd en kunnen we deelnemen aan regiobijeenkomsten. Blijkt dat de voorzitter in Swalmen woont!!! Hoe klein is toch deze wereld!!


Zaterdag 12 november 2005 is de algemene ledenbijeenkomst van het Genootschap in Roermond.
Deze zal gehouden worden in het Bisschoppelijk College Broekhin, aanvang 10.00 uur. 's-Middags is er een programma van diverse werkgroepen, o.a. voor vertrekkende pelgrims. Wij hebben ons voor deze dag aangemeld.


Vandaag, 12 nov. dus naar Roermond geweest. We werden verwelkomt met koffie en een speciaal "Genootschapskoekje". Daarna werd een woord van welkom gesproken, gevolgd door een prachtig gedicht. De ledenvergadering was, voor ons nieuwelingen, wel boeiend. Na deze vergadering kwam de pelgrimsparade: pelgrims hielden op hun eigen wijze een betoog over wat hun had beziggehouden op hun tocht. Leuk om naar te luisteren.
Een drs. hield een betoog over pelgrimsouvenirs door de eeuwen heen. Hoewel het een boeiend onderwerp was, had de vertelster het wel wat spraakmakender kunnen brengen. Maar ja, dat is natuurlijk ook niet iedereen gegeven..
Na de lunch, lekkere soep en broodjes, was het tijd voor de workshop "vertrekkende fietsers en lopers". Een heel gezellig uurtje, doorspekt met de nodige humor, waar we weer veel van opgestoken hebben.
Met een lekker wijntje en spaatje sloten we een prettige bijeenkomst af!



Op zaterdag 19 november 2005 aanvang 10.00 uur is er een bijeenkomst in de refugio van Houthem St.Gerlach van de werkgroep" wandelaars naar Santiago de Compostela". Deze zullen wij ook bijwonen. We hebben hier een lekker weekendje-uit aan gekoppeld. Waarin natuurlijk ook gewandeld zal worden in het prachtige Limburgse Geuldal.
Op 18 november gaan we naar Zuid-Limburg (Berg en Terblijt) om vervolgens op 19 november deel te nemen aan de voorlichtingsbijeenkomst voor de "wandelaars". Ongeveer 15 personen zijn aanwezig. Het is een leerzame ontmoeting. Weer vanalles
opgestoken. Op het eind komen we een beetje in tijdsnood, omdat de gespreksleider weg moet, maar niet uitverteld raakt. De vragen aan het eind worden dan ook wat afgeraffeld. Dit is wel jammer. Maar na afloop nog even gepraat met een peregrino, die net terug is. Leuk gesprek!


Zaterdag 18 maart 2006 was de regiobijeenkomst in Het Katoenen Dorp te Roermond. Een gezellige en boeiende dag, met o.a. een lezing over de Limburgse kunstenaar Jan van Steffenswert. Met behulp van een diapresentatie werden diverse houten beelden van hem getoond. Na een goed verzorgde lunch volgde nog een betoog van een fysiotherapeut over spieren. Erg leerzaam.  Daarna werd de groep opgesplitst in fietsers en lopers. Voor beide groepen werd nog de nodige informatie verstrekt. Weer wat wijzer geworden, togen we daarna huiswaarts.


Op zaterdag 25 maart 2006 ging Ger (Thea moest verstek laten gaan wegens ziekte) naar het caminofestival  in Den Bosch. Wederom een leuke dag. Goed opgezet met de nodige afwisseling. De workshops  "inpakken rugzak" en "verzorging voeten"  sloegen goed aan, getuigen de grote opkomst. Ook hier weer de nodige informatie opgedaan. Na nog 2 St. Jacobsschelpen gekocht te hebben, werd weer een fijne en waardevolle dag afgesloten.

 

Zondag 2 april 2006 hebben we de pelgrimsmis bijgewoond in de St. Christoffelkathedraal te Roermond. Een heel bijzondere en fijne dienst. Het hoogtepunt was het ontvangen van de pelgrimszegen. Waardoor we ons extra gesteund weten op onze tocht. Na afloop nog gezellig, onder het genot van koffie met vlaai, gekletst met medepelgrims in de Voorstad St. Jacob nr.8, het pand waar vermoedelijk de oude herberg voor pelgrims was.


 

Informatie via boeken en internet.

Informatie via boeken en internet.
Veel hebben wij intussen gelezen over pelgrimstochten naar Santiago de Compostela.
Hele mooie verslagen, met het ene verhaal nog aangrijpender dan het andere.
Verslagen over koud regenweer, maar ook over hitte. Dat betekent dus: goede regenkleding en zonnecrème meenemen.


Een wel heel bijzonder boek wat wij hebben gelezen is: Mijn Camino, een levensverhaal van Chris de Saveur. Hij vertrok april 2004 te voet vanuit zijn woonplaats Zottegem naar Santiago de Compostela. Onderweg hield hij een groots dagboek bij, met verslagen van elke dag. Deze zijn geschreven uit het diepst van zijn hart. Een aanrader ! !

Verslagen over kuddes schapen, maar ook over agressieve honden. Maar die honden zijn tegen te houden door het visualiseren van een groot rood hart. (In uiterste nood kunnen onze wandelstokken misschien nog imponeren!!)

Verslagen over het afzien, over de prachtige cultuur die dit land bezit, over de mooie omgeving waar je doorheen wandelt. Natuurlijk ook de contacten met andere pelgrims onderweg, pelgrims uit alle windstreken.
De saamhorigheid onder de pelgrims schijnt groot te zijn.

 

Maar ook over blaren en te zware rugzakken. Het wordt natuurlijk passen en meten.
Een goed gezegde in deze is: Wat je thuis laat, is mooi meegenomen!
Wat het juiste gewicht van een rugzak moet zijn, daar proberen we in de komende maanden wel achter te komen. We zullen toch een groot aantal wandelingen gaan maken met de rugzak op.
Ons streven is in elk geval, een rugzak welke een gewicht heeft dat onder de 10 kg. moet liggen.
Ook hebben we ons verdiept in wat de juiste schoenen voor ons kunnen zijn. Veel informatie op internet gevonden, maar ook zijn we naar verschillende outdoor zaken gegaan voor
informatie. Ik zal er rekening mee moeten houden dat ik diabeet ben, en dat mijn voeten goed "ingepakt" zullen zijn.

Diabetes en coeliakie.

insulinepomp
insulinepomp
Sinds 1987 heb ik diabetes. Ik draag een insulinepomp (D-tronplus) en ben hier zeer tevreden over. Hoe dit volgend jaar tijdens de pelgrimstocht moet gaan weten we eigelijk nog niet. Enige ervaring om zolang van huis te gaan hebben we niet. Normaliter neem ik alles van huis uit mee. Dit willen wij ook doen voor onze pelgrimstocht volgend jaar. Dit betekent dat ik insuline, infuussetjes, reserve- pomp+batterijen, glucosemeter,strips en naalden meeneem. Wij weten niet of in Spanje ook b.v. Humalog insuline te krijgen is. Met het wandelen denk ik geen problemen te krijgen. Goed luisteren naar je lichaam en het regelmatig meten van de glucosespiegel van je bloed, staat hierbij centraal. Mocht er toch iemand zijn die nog goede tips voor ons heeft, met ervaring van meerdaagse wandelingen als diabeet, dan staan wij hier graag voor open. Ook als het gaat om het verkrijgen van insuline in Spanje.


Van Eli Lilly Nederland hebben we informatie gekregen over het verkrijgen van humaloginsuline in Spanje. Zij mailen ons dat in Spanje de humalog 3 ml wegwerppen verkrijgbaar is. Tevens zijn er nog 2 voorgevulde pennen:
Humaject (HUMALOG HUMAJECT 100 U/ML) en de turbopen 3 ml Humalog (HUMALOG PEN).
Verder hebben ze de Humalog MIx 25 en MIx 50 in voorgevulde pennen. Met deze informatie kan ik mijn reserve pomp rustig thuis laten.  

Van de diabetesvereniging kregen we een goeie tip om de insuline koel te houden tijdens onze tocht. Ze verwezen ons naar de website van Frio Nederland. En eindelijk, hier vonden wij dan waar we al lang naar op zoek waren n.l. een koeltasje gevuld met kristallen die na onderdompeling in water opzwellen. Hier bestaat geen twijfel over: dit is het! We hebben er meteen 2 besteld, een voor de insuline-ampullen en een voor de reservepen. Binnen 2 dagen hadden we de koeltasjes in huis. Meteen uitgeprobeerd. Het resultaat is geweldig. Ze zijn lekker licht en koelen als de beste. Ze blijven ongeveer een week koel. 



Een van onze grootste zorgen is mijn GLUTENVRIJ dieet. Kan ik in Spanje langs de "Camino Frances" glutenvrije producten kopen, met name brood en waar is het te koop. Meenemen van huis uit is niet te doen, misschien voor de eerste paar dagen. Wij hebben op het web als eens rond gekeken, en ik moet zeggen in het Spaans is er info genoeg. Tegen die tijd zullen we proberen om contact te leggen in Spanje, om zo toch achter adressen e.d. te komen waar we glutenvrije producten kunnen kopen.Via internet vonden we in Logrono een groot distributiecentrum van glutenvrije producten. Hier zullen we zeker een stop plannen. Ze hebben werkelijk alles wat je, je maar kunt bedenken in glutenvrije producten. Dit doet goed.

Wat zit er in onze rugzak !

 

Rugzak Ger

Gram

Rugzak Thea

Gram





Rugzak

2550

Rugzak

2300

Wandelstok

330

Wandelstok

330

Teva wandelsandalen

690

Teva wandelsandalen

360

Slaapzak

550

Slaapzak + lakenzak

705

Regenbroek

265

Poncho

380

1x Wandelbroek afritsbaar

335

1x Wandelbroek afritsbaar

300

1x Shirt korte mouw

175

1x Pet

75

1x Blouse korte mouw

177

1x Blouse

125

1x Shirt korte mouw

260

1x Shirt

110

1x Thermo onderhemd

156

1x T-shirt + topje

225

3x Slip

165

1x Thermo  onderhemd

140

2x Sokken

136

4x Slip 1x BH

170

2xHanddoek + washandje

250

3x Sokken

200

Koeltasje insuline

230

3x Handdoek + washandje

360

6x Insuline ampullen

72

Koeltasje insuline

200

4x Infuusset  + 4x Infuusnaald

78

2x Insuline ampullen

24

Schroefkoker met 150 glucosestrips 150 naaldjes    6x adapter pomp

225

2x Insuline pen   4x Infuusset     4x Infuusnaald          

102

Scheermes, spelden medicijnen + div. dingetjes

500

100 Glucosestrips 100 naaldjes     6x adapter pomp  res.batterij pomp

200

Dig.fotocamera +foto-cube + kabels + oplader

600

Schroefkoker met naalden res.insulinepen + glucagenspuit

295

Zonnebril +etui  Zakmes + zaklamp beker + res.zolen

170

Miam miam dodo schrift + pen    anwb boekje Jacobsroute + boekje Spaans

630

2x Glutenvrij brood + 25 repen muesli glutenvrij

800

Waszakje + div. toilettas+zaklamp telf.+oplader 2x glutenvrij brood

1660